تبلیغات
روستای زیرک آباد - راه حلی برای کاهش وزن

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

راه حلی برای کاهش وزن

راه حلی برای کاهش وزن
جدیدترین تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که تقسیم وعده‌های غذایی می‌تواند به کاهش وزن افراد کمک کند...
 

تقسیم وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند

 این تحقیقات حاکی است تقسیم وعده‌های غذایی به کاهش مجموع غذای مصرفی و در نتیجه کاهش وزن اضافی کمک می‌کند.

محققان در تحقیقات خود بیش از 98 نفر را بررسی کردند. آنها این افراد را به دو گروه تقسیم کرده و از گروه اول خواستند که غذای خود را به طور سنتی در سه وعده کامل مصرف کنند اما از گروه دوم خواستند که غذای خود را در مدت زمانهای مشابه و با مقدار کم تا متوسط بخورند.

تحقیقات نشان داد: گروه دوم توانمندی بیشتری در کنترل مقادیر غذای مصرفی و کاستن از وزن اضافی درمقایسه با گروه اول داشتند که غذای خود را به طور سنتی در سه وعده مصرف کردند.

 
منبع :Farsnews.com
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.